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두달 전 벤치프레스 3개 5세트 도전 했었고
최근 4개 5세트 성공 후 현재는 5개 5세트 도전 중
105kg 5개 5세트 성공 후 110kg 5개 5세트 도전 중
주 2회, 40분씩 하고 있고
아주 느리지만 성장은 하는중..
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